Сейчас мы расскажем, как расстаться с опостылевшей работой максимально безболезненно и по-джентльменски.

Влад Смирнов

Не болтай!

После того как решение об освобождении тебя из офисного рабства окончательно принято, постарайся не обсуждать эту тему во время обедов с коллегами и корпоративных застолий, советует наш эксперт. Особенно если ты не собираешься уехать на всю оставшуюся жизнь в пампасы, а планируешь продолжить карьеру в каком-нибудь более пристойном месте. Дело в том, что слухи о твоем ренегатстве могут спровоцировать начальство вызвать тебя на решающий разговор еще до того, как у тебя будут готовы запасной аэродром и независимое выражение лица.

Диверсия

Впрочем, если ты все-таки собрался в пампасы и намерен напоследок нагадить родной компании невзирая на свою профессиональную репутацию, распространяйся о своем грядущем уходе как можно чаще и шире. С усмешкой намекай, что самые умные крысы первыми бегут с корабля.

Найди, но не сдавайся

Для того чтобы объективно подтвердить факт, что твой начальник - жадная жаба, Олег Борисов советует сделать следующее:

найти резюме специалистов твоего профиля и посмотреть, сколько денег просят они;

оценить востребованность своей профессии.

Однако

С повышенной осторожностью следует относиться к появлению твоего резюме на сайтах кадровых агентств до момента увольнения. По крайней мере, убедись, что эти агентства не сотрудничают с твоим работодателем. Некоторые рекрутеры заключают соглашение с компанией-клиентом, по которому они обязаны сообщить, если получат резюме ее сотрудника.

Спокойствие, только спокойствие!

Перед тем как предпринять решительный поход в начальничий кабинет, еще раз проанализируй причины, которые заставляют тебя это сделать. По мнению психологов, самая неуважительная из них - психологический конфликт (если он не вызван объективной недооценкой тебя или отказом тебя повышать). Сотрудник, запустивший в начальника его любимой настольной боксерской грушей, хлопнувший дверью и написавший после этого заявление об уходе, может забыть про «лояльность» и «стрессоустойчивость» в последующих резюме. Стукнутый грушей уж постарается, чтобы про подвиги обидчика узнали все, кто позвонит на его предыдущее место работы. Впрочем, остывать после истерики и отзывать заявление тоже не выход: все равно тебя отныне будут рассматривать как расходный материал. В общем, учти: настоящий карьерист вымещает психологическое напряжение на женщинах, детях, кошках и офисных карандашах.

Факт

Американские психологи разработали специальную шкалу, на которой важнейшие события человеческой жизни расставлены по силе наносимой ими травмы. Высший балл получила смерть супруга. Затем идет тюремное заключение, смерть ребенка, серьезная болезнь или травма. На пятом месте - увольнение.

Он обещал вернуться

Ты точно собираешься уходить с этой работы навсегда или все-таки планируешь возобновить отношения, если не получится на новом месте? Наш эксперт советует подавить все сентиментальные порывы по поводу насиженного кабинета с родным фикусом в углу и серьезно задать себе еще три вопроса на общую тему «Ты хотел бы вернуться сюда?».

К этому начальнику? Тогда тебе надо строить стратегию своего увольнения на личном контакте с ним.

В этот коллектив? Тогда, возможно, тебе стоит задуматься о разбойничьем переманивании твоей старой команды на новое место работы. В конце концов, в нашей клановой стране наем ответственного работника «с домом и дружиной» - обычная практика.

В эту компанию? Тогда попробуй поговорить с высшим руководством - вдруг тебе найдется место в другом отделе под началом человеко-, а не бабуинообразного шефа.

Взаимозачет

Ну и последнее. Проанализируй все хорошее, что сделала тебе компания. Нет, не ради умиления. Просто, если в списке хорошего затесалась какая-нибудь стажировка или профессиональные курсы, будь готов к тому, что компания потребует отработать за них еще лет пять или возместить расходы. Впрочем, этот пункт, как правило, оговаривается в трудовом соглашении, просто внимательно его читай.

Диверсия

Кстати, Трудовой кодекс уверяет, что ты можешь сам решить, когда тебе уходить, еще и в том случае, если тебе удалось заручиться:

медицинской справкой, которая подтверждает необходимость срочного переезда в другое место;

родственником - инвалидом первой группы;

сменой начальства на твоем предприятии, изменением профиля его деятельности;

изменением прежних условий труда;

предыдущим увольнением и взятием на ту же должность снова (то есть во второй раз можно уйти очень быстро);

нарушением условий трудового договора.

Нам надо поговорить

Наконец ты выбрал день X для разговора с начальством. Тем не менее не советуем начинать его с театральной паузы и положения заявления об уходе на стол. Небольшой предварительный личный разговор может принести тебе сразу два бонуса. Во-первых, большинство работодателей догадываются, что ты вступил с ними в отношения вовсе не по любви, а за деньги. Так что угроза разрыва автоматически вызывает у них рефлекс повысить твое содержание (если ты действительно чего-то стоишь). Выслушай это предложение. Очень часто ты и сам не представляешь, до какой степени изменение цифр в зарплатной ведомости способно приглушать карьерные амбиции и разрешать конфликты с коллективом. Во-вторых, тебе гораздо выгоднее расстаться с работой друзьями, завершив все свои проекты и передав дела новому сотруднику, даже если на это потребуется больше положенных двух недель. В ближайшем будущем это принесет тебе положительные рекомендации, в отдаленном - лояльную к тебе компанию, работающую в сфере твоих профессиональных интересов.

Диверсия

Две недели нахождения в этом ядовитом месте равноценны троекратному повешению с последующим семикратным обезглавливанием? Тогда немедленно уходи в отпуск, пиши оттуда заявление - и тебе не придется отрабатывать! Особенно рекомендуется уходить, если чувствуешь грядущее увольнение за прогулы, порчу имущества или разглашение конфиденциальной информации. Из отпуска тебя не имеют права выгнать по этим нелицеприятным причинам (ст. 80 Трудового кодекса).

Уполномочен заявить

Если ты последовательно шел по всем пунктам этого квеста, заявление об уходе тебе должны полюбовно продиктовать в отделе кадров. Но если ты попал сюда прямо после диверсии из первого шага, тогда действительно могут возникнуть проб­лемы. Во-первых, убедись, что твое заявление имеет дату и подпись начальника. Кстати, учти, что по закону число, с которого сотрудник желает уволиться, является не первым свободным днем, а последним днем работы. Во-вторых, тщательно проверь, что написали в трудовой книжке (уж не уборщик ли санитарных помещений?). Даже небольшая ошибка в названии компании или должности сделает запись недействительной.

Однако

Даже после написания роковой бумаги ты по-прежнему можешь все отыграть назад. Окончательный конец - это расторжение трудового договора. Если расторжения не произошло в течение двух недель и ты не настаиваешь на увольнении, то действие договора продолжается, несмотря ни на какие заявления.

Факт

Пять раз подумай об увольнении, если ты сотрудник налоговой службы или казначей. По статистике, эти граждане испытывают серьезные сложности при приеме на новую работу. Работодатель подозревает, что все они сохранили связи на прежнем месте работы и могут стать источником утечки важной информации за пределы компании.

Атака психов

Все всё знают. Теперь, если хочешь сохранить лицо, приготовься держать осаду. Как бы хорошо или плохо к тебе ни относились сотрудники и начальство, психологи уверены, что твой уход в любом случае воспринимается ими как измена и предательство. Кто-нибудь самый болтливый наверняка подозревает, что тебя подкупили конкуренты. Наконец, все прекрасно понимают, что очень скоро им не придется смотреть тебе в глаза, так что на твою голову могут посыпаться всевозможные вне­урочные дежурства и клиенты-шизофреники. Тем не менее тебе, как стрессоустойчивому и лояльному, все равно необходимо в последний день работы накрыть для троглодитов стол и пожелать им дальнейших успехов на ниве людоедения.

Диверсия

С другой стороны, у тебя есть две недели на осуществление самых фантазийных гадостей, сор­тирных шуток и глупых подстав в отношении горячо ненавидимых сотрудников твоего отдела.

Золотой парашютист

Конечно, если тебе удалось стать топ-менед­жером Газпрома или Мосэнерго, досрочное увольнение - одна из самых выгодных вещей, которые могут с тобой случиться. У нас в последние годы по примеру западных компаний начали вводить так называемые «золотые парашюты», то есть огромные компенсации за изгнание высокооплачиваемых специалистов до момента окончания контракта. Однако даже среднеоплачиваемым стоит внимательно перечитать контракт. Возможно, там также указана небольшая, но приятная сумма отступных, которую тебе надо не забыть получить перед уходом. Правда, особенно омерзительное начальство может попытаться лишить тебя денег «за невыполнение рабочих задач», предварительно снабдив тебя такими невыполнимыми задачами. Наш консультант уверяет, что это одна из самых распространенных подлянок со стороны недобросовестных начальников. В этом случае на премию, скорее всего, придется плюнуть. Пусть гады ею подавятся.

Лежалый менеджер

После того как ты в последний раз закрыл знакомую до боли дверь твоего офиса, увольнение еще не закончено. Конечно, если через неделю тебя ждет перетаскивание коробки с любимым хламом в стены нового офиса, мы за тебя спокойны. Но если ты собираешься «немного отдохнуть, а там посмотрим» - будь осторожен! Главное сейчас - не залечь на диван. Блаженство вскоре сменится мыслями о том, что ты уже никогда не найдешь работу, покроешься плесенью и умрешь с голоду. При этом учти, заклинает Олег Борисов, что профессиональный простой, который тянется хотя бы три месяца, значительно снижает твою стоимость на рынке, особенно если ты не относишься к редкой породе топ-менеджеров. Специалисты уверяют, что лучший способ борьбы с простоем - не менять режима: вставать по будильнику, завтракать и садиться за компьютер для поисков светлого трудового будущего. Впрочем, пара дней, проведенных в обществе дивана и нашего первого тома (в котором, ты, кстати, найдешь статью о том, как найти работу), противопоказаний не имеют.

Однако

Справедливости ради надо отметить, что для топ-менеджеров допустим перерыв в работе до полугода. Считается, что начальник не должен слишком быстро соглашаться на первое попавшееся предложение о работе: он слишком эксклюзивный и редкий товар.

Плохая работа — дело распространенное. Если слишком часто работать на плохой работе, потом будешь думать, что хорошей работы не бывает (впрочем и ), а единственный выход — работать ради еды. На самом деле, это далеко не так. Можно работать на «дядю» и быть в более выигрышном положении, чем тот, кто работает на себя.

Плохая работа может лишить тебя сна, желания есть и даже желания жить. Когда ты дошел до ручки, искренне ненавидишь весь свой коллектив, а босса считаешь истинным м*даком, несмотря на то, что ранее он казался тебе хорошим человеком, самое время что-то менять. Срочно и решительно! Впрочем, сразу отметим, что если ты немного протянешь на этой работе, дальнейшее развитие событий будет следующим: либо ты в какой-то прекрасный момент все бросишь, наорешь на начальство и уйдешь в закат, либо возьмешь терпеть за привычку, превратишься в тень. Страшно? И правильно. Вот тебе тревожные звоночки, мужик! Увидел хотя бы половину, сваливай нафиг.

1. Нет ни роста, ни возможности обучиться чему-то новому

В начале твоей карьеры на этом месте работы основное внимание было направлено на рост и обучение. Для тебя опыт и новые навыки были дороже, чем заработная плата, льготы, коллектив и прочие плюшки.

Хорошая работа каждый день ставит перед тобой разные задачи, которые можно назвать интересными или неинтересными. Нет ничего страшного в том, что ты думаешь о каких-то проблемах в свободное от работы время — это шанс стать профессионалом. Но если вся твоя работа сейчас — это рутина, переливание из пустого в порожнее, а ничего нового перед тобой не встает никогда, самое время переходить на другую работу, потому что успеха ты не достигнешь. Нужны новые навыки, новые вершины, а не одно и то же. Если ты думаешь, что в любой работе есть рутина, то ты, несомненно, прав, но тут суть совершенно в другом. Данный пункт имеет отношение практически к любой сфере: написание текстов, перевод, программирование и даже работа в индустрии торговли. Но у каждой должности есть свой лимит, каждая должность когда-то начинает ничего не давать.

2. Все дни сливаются в одну кучу, а скорость течения времени уменьшается

Время смешное понятие. Когда ты хорошо проводишь его, оно движется настолько быстро, что три месяца эквивалентно трем дням по ощущениям.

Но когда начинается мука или когда ты ждешь, время замедляется. Тоже самое касается плохой работы. Она мучительна. Даже если когда-то эта работа радовала, а одна неделя на ней тянулась, как день, все может измениться. Теперь одна неделя на этой работе превращается чуть ли не в год страданий, а когда ты получаешь зарплату, она тебя перестает радовать.

К слову, когда ты уходишь с этой должности, ты осознаешь, что время начинает течь как обычно. Такое преображение удивляет и зачаровывает.

3. Ты перестаешь беспокоиться о внешнем виде

5. Ты боишься делать даже самые безобидные вещи

Люди нервничают и боятся больших встреч и таких сложных и знаменательных вещей, как поход к зубному врачу. Это нормально.

Но совершенно не нормально, когда ты начинаешь бояться и нервничать по поводу повседневных забот без всякой логической причины. Тебе не хочется встречать знакомых людей, поэтому ты выбираешь определенный маршрут, чтобы добраться до пункта назначения. Ты боишься писать в общий чат, потому что тебе кажется, что тебя неправильно поймут, ты даже боишься отправить отчет в срок, потому что не уверен, правильно ли ты все заполнил. Но раньше все было по-другому. И ты даже помнишь этот момент, хотя, кажется, что он был совершенно из другой жизни.

Все это выливается в полное отсутствие инициативности, а все потому, что ты боишься сделать шаг влево или шаг вправо. Это чревато снижением самооценки и рядом психологических проблем. Пора валить!

6. Ты начинаешь злоупотреблять неправильными вещами

Пить алкоголь в небольших количествах после работы раз-два в неделю — нормальное дело, но если ты прикладываешься к бутылочке чуть ли не каждый день, дело дрянь. Другой тревожный звоночек — курение и употребление напитков с . Но это далеко не все. Если раньше ты с удовольствием почитывал книжки или проводил досуг интеллигентно или разнообразно, то теперь все очень сомнительно: пиво, чипсы, World of tanks и просмотр очередного сериала. Вечером ты светишь себе в лицо подсветкой смартфона, листая новостную ленту Вконтакте.

7. Ты прекрасно осознаешь, что тебе все достало

Нет опыта, нет перспектив, нет возможностей.

8. Ты оправдываешь продолжение работы на данном предприятии

И вот ты осознал свое полное неудовольствие от рабочего процесса. Тебе действительно не нравится работать на этой должности, нет перспектив, а начальство к тебе не прислушивается и ни во что не ставит. Почему ты все еще здесь? Потому что ты постоянно находишь все новые способы, чтобы оправдать свое пребывание в текущей ситуации. Может быть, это призрачный шанс на продвижение или какие-то бонусы или, может быть, это потому, что ты думаешь, что два года на данной должности выглядят лучше одного в трудовой? Может быть, ты чувствуешь, что тебе все еще нужны деньги или уверен, что не сможешь найти ничего лучше? Оправданий много, всех не перечислишь. Даже если в твоих мыслях есть правда, реальность неутешительна. Почему бы не подумать, что плоды твоих трудов в будущем будут ярче и приятнее.

Недавно всплыл и вновь набрал популярность пост годичной давности Джеймса Альтушера о том, как он понял бессмысленность и бренность своего бытия и решил все-таки бросить свою работу. Многим достаточно тяжело дается решение уволиться, поэтому зачастую человек остается работать в опостылевшей компании годами. С помощью этой статьи мы хотели бы постараться напомнить вам об истинных ценностях жизни. А еще придать силы вашему пока что тихому внутреннему голосу, который говорит, что хватит горбатиться на благо пухлого кошелька своего шефа. Поэтому мы хотели бы назвать несколько причин, по которым вам стоит уволиться.

Надоело!

Все больше и больше людей бросают свои мрачные и холодные офисы. Казалось бы, что может быть лучше стабильного заработка? И многим невдомек, почему эти глупцы отказываются от своих зарплат и нагретых пятой точкой компьютерных стульев. А происходит такая ситуация по одной простой причине: человек просто устает от ежедневной рутины и понимает, что больше так не может продолжаться.

Сегодня достаточно часто можно встретить людей, которые отказались от «стабильной работы» и перешли на фриланс, а некоторые и вовсе уехали за черту города и выращивают помидоры. Конечно, они продолжают работать, выполнять проекты, читать лекции и т.д. Но по сравнению с теми силами, которые они тратили на зарабатывание денег, эта работа настолько незначительна, что почти незаметна. И самое интересное, что денег-то им вполне хватает. И они счастливы не от зарабатываемой суммы, а от того, что наконец-то могут посвятить свою жизнь своим увлечением, себе, семье, чему угодно, только не работе.

Вы не нужны

Конечно, если вы не специалист с буквой S на груди. Очень редко встречаются такие работники, которых действительно невозможно заменить. Стоит понимать, что если вы, скажем, будете плохим мальчиком или девочкой, то начальство не станет это терпеть. На первый раз вам сделают выговор, на второй раз поставят в угол. Ну а потом с легкой душой уволят. И шефу будет наплевать, что вам нужно кормить семью или что-то в этом роде. Вас просто заменят таким же специалистом, только будут более смиренного выбирать.

Такой исход не может не огорчать, потому что каждый человек хочет быть уникальным, а главное нужным обществу. И ничто не убивает мотивацию к работе сильнее, чем понимание того, что ты просто очередная рабочая единица, которую заменить не сложнее, чем купить новую ручку.

Вас не ценят

Эта причина немного созвучна с предыдущей, но все же заключается немного в другом. Опять же, вы можете быть офигенным специалистом, но это не значит, что к вашему мнению будут прислушиваться. Как пример приведу вам историю одного интернет-магазина, рассказанную одним из сотрудников.

Вот, собственно, классический случай. Зачастую начальство, не разбираясь в сфере нанятого специалиста, не хочет ему довериться и тем самым сводит на нет все усилия работника. Шеф просто не доверяет и не ценит знания и способности человека, которого он же и нанял.

Усталость

С самого детства нам вбивают в головы догму, которая гласит, что если ты не будешь постоянно батрачить, у тебя ничего не получится. В детском саду мы обязаны придерживаться режима, иначе вырастем неорганизованными и никуда нас не возьмут, кроме как на должность дворника. В школе мы должны учиться с таким усердием, чтобы пар из ушей, а то не поступим потом в университет и все - только дворником и работать. А в университете так вообще нужно из штанов выпрыгивать, чтобы угодить системе, иначе мы все знаем, что произойдет. Да, снова работа дворником.

И вот так мы бежим, как хомячки в колесике. На первую работу мы устраиваемся УЖЕ уставшие от этого бега. И сидя в офисе нам невзначай приходит в голову мысль о том, что дворником быть не так уж и плохо на самом деле. А что, на воздухе работаешь, да и день почти весь свободен.

И получается, что мы так и живем с навязанным нам стремлением вскарабкаться как можно выше по карьерной лестнице. И многие настолько увлечены этим процессом, что не замечают его бессмысленности. А иногда хочется просто отоспаться и отдыхать столько, сколько захочется, а не судорожно пытаться вырвать у жизни максимум удовольствия за неделю отпуска.

Счастье

Только алчный Скрудж будет испытывать счастье, зная, что на его счету лежат тонны денег. И радостно купаться в монетах получится только в мультике. На деле деньги не принесут такого желанного всеми счастья. Здесь опять же имеет место быть навязанная нам уверенность в том, что заработав свой миллион/миллиард/триллион (нужное подчеркнуть), мы наконец-то получим наше счастье и успокоимся.

В гонке за высокой зарплатой мы совершенно забываем настоящие ценности. Мы забываем, что счастье можно испытать, обняв свою вторую половинку и почувствовав любовь к себе. Мы тратим время на зарабатывание денег, отказавшись от общения с близкими и друзьями. И только в конце нашего жизненного пути мы осознаем, что потратили время на совершенно бесполезную деятельность.

Деградация

Если вы работаете в офисе, то, скорее всего, вам нужно находиться на рабочем месте часов 8. И, скорее всего, работы у вас часа на 4 максимум, при условии того, что вы просто будете выполнять свои задания, не отвлекаясь на разговоры, сообщения в соцсетях и перекуры. Тогда возникает вопрос: зачем вы тусуетесь на рабочем месте в 2 раза дольше, чем этого требует объем вашей работы?

А если у вас еще и строгое начальство, которое уверено, что все 8 часов вы должны быть заняты только работой, а если задания закончились, то вы должны придумать себе новые, то вам приходится заниматься таким высокоинтеллектуальным и увлекательным занятием, как имитация рабочей деятельности. И тут мы учимся «полезному» навыку прокрастинации.

Вот и получается, что 4 рабочих часа из восьми мы тратим в никуда. Мы болтаем с коллегами, бездумно водим курсором по экрану, листаем новостную ленту, но совершенно не развиваемся. А когда человек не развивается, он деградирует, его ум притупляется. Вы действительно хотите такого для себя?

Вы не приносите пользы обществу

Ну серьезно, каким образом ваша рабочая деятельность улучшает этот мир? Кстати, мы же помним, что статья посвящена офисным сотрудникам. Все, что вы делаете, это зарабатываете деньги для своего начальника, и он великодушно отламывает кроху от своего дохода и кладет вам в мисочку. Вы не лечите людей, не сеете знания в головы непросветленных, не спасаете котиков, в конце концов.

А еще лучше, если вам вовсе не нравится ваша работа. Вы занимаетесь не тем, чему хотели бы посвятить свою жизнь. Сидя на рабочем месте вы мечтаете будить кенгуру в Австралии (кстати, есть такая работа, без шуток). Какой тогда смысл в вашей работе? Какой смысл тратить на нее время и силы? Пусть у вас будет хоть трижды высокая зарплата, она того не стоит.

В заключение нашей статьи хотелось бы посоветовать вам заниматься тем, что вам нравится, делать то, что вы хотите и получать удовольствие от этого мира, иначе в чем тогда смысл нашей жизни?

Я (автор блога Ольга Шарипова) с самого начала овладела профессией моей мечты и впоследствии всегда занималась тем, что было моим призванием. И тем не менее, я в какой-то момент почувствовала, что выгораю, и мое сердце в Москве, среди успешных людей, устремленных к карьерным и финансовым успехам и невероятным прорывам на вершины российского Олимпа, постепенно закрылось, я перестала слышать пение птиц и чувствовать запах травы.

И я совершила побег на острова, где медитировала и изучала энергетику нашего тела и многое из того, о чем я пишу в своем блоге. И, конечно, ни разу не пожалела о своем решении, а лишь была себе благодарна! И от всей души желаю всем-всем, кто еще не совершил этот «прыжок в неизвестность», его осуществить как можно скорее!:)

И если вы на пороге «побега» из матрицы карьерного и финансового успеха и возвращения к своему сердцу, телу и обретению своего призвания, вам, возможно, поможет этот отрывок из книги Кэйти Силкокс :

«Много лет мой круг общения составляли чудаковатые айтишники, чиновники, биржевые брокеры и бесконечная вереница коллег, которые втайне мучились от бессонницы. Потом я решила, что корпоративная Америка высасывает из меня душу. У меня возникло непреодолимое желание заглянуть в себя. Наблюдая, как люди, у которых есть деньги, машины, дорогая одежда и власть, отупляют свой ум алкоголем, лекарствами и прочими обезболивающими, я понимала, что больше не могу этого выносить. Я и сама страдала от множества факторов, нарушавших мое внутреннее равновесие. Я испытывала почти невыносимую постоянную тревогу, сидела на экспресс-диетах, чтобы избавиться от последствий поздних ужинов, не могла проснуться без кофеина и расслабиться без сигарет.

Однажды начальник предложил мне перейти на более высокую должность с прибавкой к зарплате. Я вернулась домой и разрыдалась. Мне казалось, будто я стою на краю обрыва: на одной чаше весов был рациональный выбор (согласиться на новую должность), на другой - крик души, который велел мне спасаться бегством.

Дело в том, что мне хотелось, чтобы моя жизнь была осмысленной, а деньги, красивые люди из деловой элиты и мое тогдашнее понимание мира не приближали меня к этому. Я мечтала жить полной жизнью - той, в которой мое сердце было бы постоянно открыто, и неважно, будет ли оно при этом разрываться от грусти или полниться восторгом. Мне хотелось жить в согласии со своим собственным Богом. Научиться слушать свое тело. Чувствовать запах травы и земли, узнать больше о мире растений.

И я отказалась от повышения. К счастью, у меня было достаточно денег, и я могла позволить себе сосредоточиться только на заботе о себе и своем здоровье (в моей прошлой жизни на это никогда не хватало времени). Я начала каждый день заниматься йогой и медитацией. С головой погрузилась в изучение систем оздоровления и прочла, кажется, все существующие труды по лекарственным травам, работе с энергиями, восточной философии и западным воззрениям на взаимосвязь, существующую между телом и душой.

Вдохновленная своим увлечением, я отправилась путешествовать по свету и брала уроки у многих великих учителей, пытаясь раскрыть секрет гармоничной жизни. В Ладакхе я видела врачей тибетской медицины, которые исцеляли пациентов при помощи чудес или магии. Я любовалась танцем кружащихся суфиев на пляжах Гоа. Своими глазами видела, как математики с дипломами Массачусетского технологического плакали, узрев красоту золотого сечения в природе.

Я изучала значение снов у шаманов в Марокко. В индийском Ченнаи узнала, как наши эмоции подспудно влияют на дыхание. Я медитировала с духами растений в Северной Калифорнии. Занималась с самыми знаменитыми наставниками и целителями Востока и Запада, практиковавшими аюрведу, даосизм, тибетскую и индийскую тантру и йогу. И пробовала все, чему меня научили.

Из всех дисциплин, посвященных взаимосвязи физического и ментального здоровья, меня особенно привлекла йога, а точнее - аюрведа, оздоровительная система, которая применяется в йоге. Ее принципы и легли в основу этой книги. Древние практики самоисцеления оказались эффективными, простыми для интуитивного понимания, а их способность восполнять ресурсы - просто невероятной. Мои тело и душа нуждались в том, чтобы их любили, и аюрведа щедро отвечала этим потребностям. Чем больше я работала с ее принципами, тем спокойнее становилась моя тревожная душа. Тело окрепло и стало гибче. Я научилась работать со своими эмоциями, освоила методы оздоровления, которые подпитывали мое тело и наполняли его энергией. Я открыла новые мощные способы управления своей сексуальностью. Одним словом, я стала чувствовать себя комфортно в своем теле. Раньше оно было для меня объектом критики и казалось чужим, а теперь стало восприниматься как храм, достойный почитания и заботы. Я все еще продолжаю учиться: это путь длиною в жизнь .

Но я глубоко благодарна за то, что Бог ответил на мои молитвы и открыл мне мудрость аюрведы. Теперь я знаю, что это спасло мне жизнь».

И напоследок небольшая техника-медитация от Кэйти Силкокс:

«Есть хороший метод, помогающий осознать свое индивидуальное жизненное предназначение. Он заключается в том, чтобы спросить себя: будь у меня сколько угодно денег и свободного времени, что бы я сейчас делала? Если вы живете в соответствии со своим предназначением, ответ прозвучит так: да ничего особенного, то же, что и сейчас. Если вы ответили иначе, возможно, пора переоценить ваши цели.

Возьмите два листа бумаги и ручку. Поразмышляйте, а потом закончите фразу: «Будь у меня сколько угодно денег и свободного времени, я бы…» (Например: «Я бы путешествовала по всему свету и фотографировала редких экзотических птиц»).

Запишите свой ответ, а потом представьте, что занимаетесь делом своей мечты.

Теперь еще раз запишите ответ, только теперь в настоящем времени. («Я путешествую по всему свету и фотографирую редких экзотических птиц»). Продолжайте писать эту фразу в течение пяти минут. Отмечайте внутреннее сопротивление, поднимающееся в вас, когда вы это делаете, и записывайте возникающие мысли на втором листе бумаги («Мне никогда не хватит денег, чтобы этим заниматься», «Моя мать решит, что я попусту трачу время», «Если я брошу нынешнюю работу, у меня не будет медицинской страховки»)».

Желаю удачи всем, кто стремится стать свободной!

Всем Красоты, Сияния и прекрасных открытий своего Предназначения!

Для тех, кто думает начать инвестировать, но не знает во что. Сервис подберет инвестиционный портфель индивидуально, на основе ваших ответов. Пройти тест

С детства нам рассказывали о том, как жить правильно. Многие из нас не хотели ходить в детский садик, я один из этих людей. Мне нравилось общаться с ровесниками, у меня было много друзей, и меня никто не обижал, но находиться в детском саду весь день и жить по правилам, которые там предусмотрены, меня просто бесило. Почему я должен спать сейчас, когда так и тянет поиграть в мяч, почему я должен есть кашу в том момент, когда хочется ткнуться носом в подушку?!

Конечно, я задавал эти вопросы родителям, воспитателям и многим другим взрослым людям. Ответ был один – так надо. Так правильно. Так должно быть. Вместе с тем мои родители пропадали на работе с раннего утра до позднего вечера, воспитательница во время тихого часа думала о том, как свести концы с концами. Все эти несчастливые люди рассказывали мне о правильном образе жизни, о том, как должно быть.

Шли годы, мне продолжали рассказывать правила нормальной, по чьему-то мнению, жизни. Я должен ходить в школу. Но примерно после 6 класса я перестал понимать, что происходит. Я умею читать и писать. У меня нет таланта в химии и физике, что рисуют на доске учителя алгебры и геометрии я вообще не знал. Мне бы хотелось заниматься боксом и я пошел в секцию. Через неделю родители узнали об этом и строго настрого запретили мне это делать, ведь это очень опасно, тебя искалечат и будешь дураком. Заниматься спортом это неправильно. Примерно такая же история была с моим увлечением футболом.

Правильная жизнь продолжалась. По задумке я должен был закончить школу, колледж, университет и стать светилой медицины. Но уже на втором курсе медицинского колледжа стало понятно – план хреновый. Я это осознавал ещё в 6 классе школы, то, что я иду не своей дорогой мне было понятно уже тогда. С каждым днём я терял интерес к жизни, азарта не было, я просто делал что говорят. Ведь так правильно.

Открой вклад в ценных бумагах. Доходность от 18% годовых. Банк с лицензией ЦБ РФ на оказание инвестиционных услуг. Минимальная сумма вложений - 30 000 рублей. Срок вложений - от 1 года. Открыть вклад

Через какое- то время я с дипломом на руках и пустой головой стал думать как жить дальше. Запутавшись в правильности мои родители уже не могли мне ничего посоветовать. Вроде всё шло по плану, но ничего не вышло, других вариантов нет. Дальше сам. Всё на что хватило ума- отправиться на поиски работы. Я продолжил заниматься тем, что мне не нравится. За несколько лет я повидал разного рода начальников, в основном это были люди, которые сами себе не руководители. Алкоголь и легкие наркотики были их господами. По этой причине их то увольняли, то бизнес их рушился, а чаще я просто чувствовал себя до такой степени отвратительно, что увольнялся сам. Люди недостойные простого уважения командовали мной, а я якобы не мог спорить и противиться.

Хотелось всё бросить и заняться тем, что мне нравится. Но вбитые в голову мысли о правильном образе жизни не давали мне это сделать. Я должен жить как все, работать, жениться, завести детей, взять ипотеку, автомобиль в кредит, по выходным пить с друзьями. Тот факт, что я не употребляю алкоголь вводил окружающих в ужас. Больной, ненормальный, странный. Однажды я познакомился с девушкой, а вскоре узнал, что её подруга отговаривала её от свидания. Он вообще не пьёт, тебе не кажется это странным? Все нормальные люди выпивают иногда, как ещё расслабляться? Он сектант какой-нибудь.

Между тем я натыкался на истории людей, которые думают совсем иначе. Они бросали свою работу, на которой иногда присутствовали льготы и перспективы, начинали заниматься любимым делом и добивались успеха. Вот вам история Александра Борисова, который работал пожарным инспектором.

Человек нарушил все возможные правила. Отказался от мяса, сигарет, алкоголя, бросил стабильную работу с государственными гарантиями и соцпакетом, занялся тем, что ему нравится. Так нельзя, правда ведь? Но когда Александр публикует доход от своих проектов, я ловлю себя на мысли, что жить правильно значит жить свободно. К чему приводит ваш план детский сад — школа -университет — армия — стабильная работа? Могли бы вы похвастаться доходом 7 000 000 рублей за год только от одного из десятка своих проектов? Вот Александр так делает.

Если вы любите смотреть телевизор и в частности ТНТ, то наверняка знаете кто такой Руслан Белый. Возможно, вам известно также, что он жил правильно примерно до 30 лет. Серебренная медаль в школе, окончание военного университета, служба по контракту, звание капитана. В общем становится понятно, что человек способный и впереди его наверняка ждала блестящая карьера военного. Но желание заниматься юмором не покидало и в какой-то момент выбор в пользу него был сделан.

Если подумать, решение заканчивать путь военного звучит неразумно. Но Руслан сделал это и кто теперь скажет, что был не прав? Я к тому, что люди готовы бросить путь, на котором есть всё и перспективы прекрасные. Сколько людей мечтают о достижениях Руслана в должности военного, а он посчитал, что всё это не его уровень. В одном из выступлений он сказал такую фразу — когда я в Воронеже посмотрел на рено логан и подумал, что было бы здорово купить себе такую машину, я понял, что пора что-то менять в жизни. Он не испугался променять такую работу на свою мечту, в то время как многие боятся бросить работу грузчиком в пивном магазине. Куда я потом, что я буду делать, сейчас с работой туго. Но ведь это не с работой туго,это с мечтой у вас туго,её почему-то нет.

А между тем, мечта единственное, что способно вытащить человека из бедности. Наполеон Хилл в одной из своей книг поделился наблюдением за богатейшими людьми планеты. И выяснил, что каждый из них был одержим своей мечтой. Джон Рокфеллер экономил на одежде и еде, работал сутки на пролет, всё чего он хотел — абсолютное богатство. Его интересовал бизнес, инвестиции, деньги. Кто такие Рокфеллеры сейчас знают все, а сам Джон стал первым в мире доллоровым миллиардером.

Натан Ротшильд в письме своему брату писал — Дорогой брат, я не могу думать ни о чем кроме своей работы, после ужина я не играю в азартные игры, не посещаю театров, всё что доставляет мне удовольствие это мой бизнес. За время пребывания в Англии ему удалось увеличить свой капитал на 25 000% ! Сделки с золотом принесли ему первую огромную прибыль, а что послужило такому успеху мы знаем — мечта и одержимость ей.

Перечислять список можно бесконечно, но суть кроется в одном — у человека должна быть мечта и следовать ей обязанность каждого. Отговорки о том, что у меня кредит, работа, жена, куда я, сейчас не лучшее время, не лучший год, погода не та, это всё отговорки бедности и страха. Найти своё предназначение в жизни и стать тем, кем всегда мечтали, вот ваша задача на эту жизнь. Как показывает практика сделать это необходимо до 35 лет, в противном случае шансы на успех минимальны.

Закончить статью хочется словами Джека Ма, который является самым богатым бизнесменом Китая и одним из самых успешных людей современности. Если вы в свои 35 лет всё ещё бедны, то вы это заслужили!